안녕하세요~대구 명덕 역에 위치하는 건설 안전 기초 교육 기관입니다^^겨울의 위험한 병이 뇌, 심혈관 질환입니다!!건설 현장에서 일하는 가운데도 이런 위험이 있을 가능성이 있습니다.뇌, 심혈관 질환의 주요 질환은 뇌 혈관이 막히거나 터지고 살릴 수 있는 질환인 뇌 경색, 뇌 출혈 등의 뇌졸중이 있는 심장과 주요 동맥에 발생하는 질환인 고혈압, 허혈성 심장 질환, 협심증, 심근 경색 등 관상 동맥 질환이 있습니다.뇌, 심혈관 질환은 춥고 건조한 날씨에 의해서 심박 수가 빨라지고 혈압이 높아지거나 저온에 의한 혈관 수축, 작업시의 심한 움직임 등으로 심근 경색, 뇌졸중 등의 뇌, 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다.새벽에 찬 공기를 갑자기 노출하거나 아침 운동 중에 왼쪽과 중간 부위의 가슴에 통증이 발생하는 이런 통증이 목 주변, 왼손의 주위에 방사될 경우 협심증 같은 허혈성 심장 질환을 의심하고 봐야 합니다.특히 흡연자, 고 콜레스테롤 혈증, 고혈압, 당뇨병, 비만 등의 동맥 경화증의 위험 인자를 보유하는 작업자 등은 한랭 작업 환경에서 작업하는 뇌, 심혈관 질환 발생 위험이 증가합니다.
몸의 관리를 제대로 하지 않으면 안 됩니다지나친 음주나 흡연을 하지 않고 규칙적으로 운동을 일주일에 3회 1회 30분 이상 6개의 오르간 꾸준히 운동하면 혈압과 혈당치를 낮추고 체중을 감소시키고 뇌, 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.다만 겨울철에는 과도한 아침 운동을 피할 필요가 있습니다.올바른 식생활도 필요합니다.기름진 음식은 피하고 푸른 생선, 콩, 토마토, 당근, 마늘, 양파, 땅콩 등의 음식을 골고루 먹고 찌개 등 국물 요리는 얇은 먹도록 해야 합니다.휴식 때는 추위를 피하기 위해서 상반신만 난로에 대면 상반신의 혈류가 나빠지고 몸 전체의 혈액 순환이 원활하지 않아요.공간 전체를 따뜻하게 난방 방식이 좋고 따뜻한 곳에서 나오면 혈압이 크게 상승하므로, 코트를 껴입고 양말을 꼭 신어야 합니다추위를 막기 위해서 옷을 뭐복이나 껴입고 목덜미와 손에 냉기에 노출되면 말초 혈관 수축이 일어나는 것이 있으므로, 모자, 장갑, 머플러를 반드시 착용해야 합니다.이처럼 위험한 상황이 발생하지 않도록 항상 안전하게 나를 관리할 수 있는 안전 지식이 매우 필요합니다~대구 명덕 역 건설 안전 기초 교육 기관에 와서 교육을 받으면 얻을 수 있습니다.건설 안전 기초 교육은 현행 법상 일생에 한번만 교육을 받아도 좋습니다.그리고 교육이 끝날 무렵 받은 이수증은 당일에 당장 사용 가능하므로 당일에 급히 필요한 경우는 오전에 듣고 오후에 받고 바로 써야 하네요^^그리고 이수증에 사진이 한장이 들지 않으면 안 되니까 증명 사진이 1장이면 가지고 와서, 아니면 교육장에서 무료로 찍으니, 부담 없이 오세요.또 이수증도 평생 사용 가능하며 혹시 분실된 경우는 교육장에 와서 다시 발행 요청하세요~
몸 관리를 잘해야겠네요 과도한 음주나 흡연을 하지 않고 규칙적인 운동을 일주일에 3회, 1회 30분 이상 6개의 오르간 꾸준히 운동하면 혈압과 혈당을 낮추고 체중을 감소시켜 뇌, 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 단, 겨울철에는 과도한 아침 운동을 피해야 합니다. 올바른 식생활도 필요합니다. 기름진 음식은 피하고 등 푸른 생선, 콩, 토마토, 당근, 마늘, 양파, 견과류 등의 음식을 골고루 먹고 찌개 등 국물 요리는 얇게 먹도록 해야 합니다. 휴식 시 추위를 피하기 위해 반신만 난로에 쬐면 상체의 혈류가 나빠져 몸 전체의 혈액순환이 원활하지 않습니다. 공간 전체를 따뜻하게 하는 난방 방식이 좋고 따뜻한 곳에서 나오면 혈압이 크게 상승하므로 외투를 겹쳐 입거나 양말을 꼭 신어야 합니다. 추위를 막기 위해 옷을 여러 벌 껴입고 목덜미나 손에 냉기를 맞으면 말초혈관 수축이 일어날 수 있으므로 모자, 장갑, 목도리를 반드시 착용해야 합니다. 이렇게 위험한 상황이 발생하지 않도록 항상 안전하게 저를 관리할 수 있는 안전지식이 너무 필요해요~ 대구 명덕역 건설 안전 기초 교육 기관에 와서 교육을 받으면 얻을 수 있습니다. 건설안전기초교육은 현행법상 평생에 한 번만 교육을 받아도 됩니다. 그리고 교육이 끝날 때쯤 받을 이수증은 당일에 바로 사용할 수 있으니 당일에 급하게 필요한 경우 오전에 물어보고 오후에 받아서 바로 쓰면 되겠네요. ^^ 그리고 이수증에 사진이 한 장 들어가야 하기 때문에 증명사진이 한 장 있으면 가져오시고 없으면 교육장에서 무료로 찍을 테니 부담없이 방문해 주시기 바랍니다. 또한 이수증도 평생 사용 가능하며 혹시 분실 시 교육감님께 오셔서 재발급 요청해주세요~
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최대한 많은 분들이 지원을 받고 싶습니다만, 취약 계층에 해당하는 분들 중에서 이하의 기준에 해당하는 분들은 지원을 받기 어렵습니다.한정된 예산으로 진행되는 지원 정책이므로, 언제 예산이 바닥날 것인가, 정책이 종료할지 모르고 앞으로 건설 현장에서 일하려는 계획이 있으신 분들은 혜택을 받을 수 있을 때 미리 와서 혜택을 받는 것이 좋습니다.문의는 언제라도 교육장에게 전화하세요!무료 교육 지원 제외 대상자(1)무료 교육 지원을 이미 받은 분의 교육을 받고 싶은 경우는 교육비를 내서 물어보세요.무료 교육을 한번이라도 받은 적이 있다면, 또 지원을 받지 못할 것입니다.(2)외국인 교육을 받는 비자 종류가 있으니 전화로 확인하세요~~문의 전화:053.218.7000(3)정책 종료 또는 예산 소진 무료 교육 지원 정책은 국가 예산으로 시행되고 있습니다.정해진 예산이 모두 소진하면 지원을 못 받으니 미리 방문하고 교육을 물어주세요~(4)건설 회사에 채용되는 건설업 안전 보건 교육 비용은 건설 사업주가 근로자에 제공해야 합니다.대구 명덕 역 건설 기초 안전 교육 기관은 매일 교육이 진행 중입니다~평일은 오전 9시와 오후 2시에 주말과 공휴일은 오전 9시에 진행 중입니다.평일에 방문하기 힘들었던 것이 주말에 찾아 주시는 일이 많은데^^교육생들의 거주지에 관계 없이 교육을 받을 수 있고, 이수증도 당일 받을 수 있으니 걱정 없이 방문하세요~지각은 없어요!사전에 오셔서 교육의 접수를 부탁 드립니다~대구 명덕 역 건설 안전 기초 교육 시간표 매일 교육 053-218-7000)평일 오전 교육 9시-1시 평일 오후 교육 2시-6시 주말 오전 교육 9시-1시 서울 망우 역 건설 안전 기초 교육 시간표 매일 교육(02-6213-6000)평일 오전 교육 9시-1시 평일 오후 교육 2시~6시 주말 오전 교육 9시~1시건설기초안전교육받는곳 건설기초안전교육받는곳 대구 명덕역 서울 망우역 서울 남구로역 부산범일역 건설업기초안전보건교육장 시간 건설현장 노가다 건설안전교육 기초건설안전교육 건설기초안전보건교육 이수증 조회 안양 안산 화성의왕 군포 시흥 인천 성남 하남 용인 김포 서초 강남구 경산 영천 구미 울산 포항 경주 상주 창녕 마산합천 거창 무주 고령건설업 기초안전보건교육 이수증 발급 4시간 교육 khse7000.com상기의 홈페이지에 월간 스케줄 표와 교육에 대한 소개가 있습니다.참고에 편한 시간에 오세요~그리고 대구 명덕 역 건설 안전 기초 교육 기관에 방문하실 때는 예약이 필수가 아닙니다만, 코로나에 의해서 실내 거리 확대 전략 지침이 실행 중인 교육 단위에 참여할 수 있는 정원이 결정되고 있는 상황입니다.그리고 정원 초과 때는 예약자 분들을 우선적으로 받아들이고 있습니다.그래서 만약 오고 교육을 받지 않고 돌아갈 수 없도록 예약할 것을 권장하고 예약은 홈페이지 온라인 예약과 전화 예약(053.218.7000)를 모두 가능합니다.예약 변경 또는 취소를 해야 할 경우에도 언제라도 전화 주세요~대구 명덕역 건설안전기초교육기관 방문 시 교육접수가 필수입니다. 그때 필요한 준비물이 교육비와 신분증입니다. ^^ 신분증이 없으면 접수할 수 없습니다.신분증은 본인 확인이 가능하도록 본인 사진이 부착되어 있어야 하니 명심하세요~! 그리고 교육을 받으러 오실 때는 반드시 교육 시작 시간 전에 와야 합니다. 교육이 시작되고 도착하면 접수 시스템이 마감되어 접수를 도와드릴 수 없습니다. 그러니 교육 시작 20분 전에 오셔서 교육 접수 부탁드립니다!한국보건안전교육원 대구광역시 중구 명덕로203 우석빌딩2층대구명덕역 건설안전기초교육기관 위치 대구 중구 명덕로 203, 우석빌딩 2층 예약/교육 문의 : 053.218.7000 지하철 1/3호선 명덕역 5번 출구 => 티월드에서 공돌바위 방면으로 직진 =>100미터 정도 오시면 버스정류장이 있습니다. =>버스정류장 바로 앞 건물 1층에는 좋은 약국이 있고 2층이 교육장입니다^^위치를 못찾으시면 언제든지 전화주세요한국안전보건교육센터 서울특별시 중랑구 망우로 377 3층 건설안전교육장서울 망우역 건설안전기초교육기관 위치 서울 중랑구 망우로 377, 성환빌딩 3층 예약/교육문의 02.6213.6000지하철 경의중앙선/경춘선 망우역 1번출구=망우역 사거리=>구리시 방면으로 직진→도미노피자 건물 3층입니다.장소를 못찾으시면 언제든지 전화주세요대구 명덕역 건설안전기초교육기관에 오실 때 실내 거리두기 지침에 따라 마스크 착용이 필수입니다. 서로를 위한 에티켓이니 꼭 지켜주세요~ 교육장도 항상 청결을 유지하기 위해 매일 자체 방역소독과 환기, 청소가 있으니 안심하시고 오시기 바랍니다. ^^ 대구 명덕역 건설안전기초교육기관에서 교육받고 건설현장에서 생명을 지킬 수 있는 안전지식을 얻으세요!! 건설 현장에서의 안전 지식은 생명 벨트입니다!건설안전기초교육 #건설기초안전교육 #대구건설업기초안전보건교육 #서울기초건설안전교육 #명덕건설기초안전보건교육 #망우건설안전기초교육 #건설기초안전교육장 #공사현장안정보건교육 #공사현장안정 교육#건축기본 교육#건축현장안정 교육장#노다 안전부 안전부 안전부 안전부 안전부 안전부장